肌断食と重曹洗顔初めて約半年になりますが、現在は毛穴が小さくなり顔の色が白くなりました。今まで美容液を塗ったり、パックをしたりピーリングなどをしていましたが、肌断食と重曹洗顔が一番肌の悩み改善に効果があるのかもしれません。肌断食について見ていきましょう。
肌断食効果、重曹洗顔は毛穴やニキビに良い
肌断食ブログや記事を見て、コロナ禍でテレワーク在宅勤務になり、化粧をして会社に行かなくていいことになったのが、肌断食を始めようと考えたきっかけです。
肌断食を始め3月から8月の半年間は、ピーリングや、パックやレチノール美容液などにハマっていましたが、9月からは全く逆の肌断食を始めてみました。
そして9月からは肌断食をブログで知り、コロナ禍の最初の半年とは全く逆の肌断食を始めることにしました。
肌断食一ヶ月、肌断食中も朝洗顔夜重曹洗顔をやっていたのですが、重曹洗顔の重曹が多すぎたらしく顔が痒くなり断念しました。
肌断食二ヶ月目から、肌断食中、朝洗顔と夜洗顔を行い、部分的にレチノールをつけていました。
肌断食三ヶ月めからは朝洗顔は普通に行い、夜洗顔をやめて少量の重曹洗顔を行うことにしました。
肌断食四ヶ月後からは、毛穴が小さくなり、肌が白くなってきたのを感じ始めました。
その後、肌断食半年後の今は、毛穴や肌が白くなったのを感じながら、肌の赤みが減ってきたのを感じています。
肌断食効果、肌断食のやり方、重曹洗顔
ただ、肌断食を行っているだけでは、オイリー肌の方などは汚れが落ちず、効果がないかもしれません。
そこで、肌断食に重曹洗顔を取り入れてみるとうまくいくでしょう。
夜にボールや桶等に水を張り、重曹を二つまみ程入れてみます。
そして50回くらい重曹水で顔を洗いでみるのです。
肌断食はやめたほうがいいのか？角栓問題には重曹洗顔
肌断食をした方のブログを見ると、肌断食をすると角栓に悩まされるというのがほとんどの方のブログで書かれていました。
この肌断食期間中の角栓問題については、やはり私も同じ問題に直面しました。
肌断食一ヶ月後、肌断食二ヶ月後、肌断食三ヶ月後も角栓問題は改善しませんでした。
そのため、肌断食二ヶ月後からは、肌断食+朝の洗顔と夜の洗顔を戻してみて様子を見ました。
肌断食の角栓問題を解決できたのが、重曹洗顔、顔を重曹水ですすぐ方法です。
肌断食半年経過、肌断食ビフォアーアフター
肌断食ビフォアーアフターですが、肌断食はオイリー肌の私には効果があったのではないかと思います。
コロナ禍で、在宅勤務になり化粧をしなくなったことも効果があったのかもしれません。
今までピーリングや、レチノール、ビタミンc美容液等、美容液を塗ったりする美容方法だったのですが、肌断食とは全く逆で何もしない美容法です。
コロナ禍の今化粧をする機会も減ったと思うので、一度肌断食を行ってみたらいかがでしょう。
肌断食をすれば、徐々に毛穴の開きが気にならなくなります。
また顔の赤みや、小鼻の毛穴の開きなどにも効果があるのではないかと思います。
また、肌断食を行えばニキビ肌の方も、重曹洗顔をプラスすることによって、新たなニキビを防ぐことが可能になってきます。
