ヨガをする男性ってモテる？って言われていますが本当でしょうか？ジムに行くとヨガのクラスに男性が数人参加していますが、男性でヨガをする人ってどのような目的でヨガに通っているのでしょう。ヨガに通っている男性の目的は、健康？インナーマッスルを鍛えるため？瞑想？なぜモテる男性はヨガに通っているのでしょう。その理由を探っていきましょう。
スティーブジョブズもヨガをやっていたクリアヨガ
あのスティーブジョブズもヨガをやっていたって知っていますか？
アメリカではヨガがすごく流行っていて、もちろんモテる男性もヨガが大好きです。
ヨガをすることによって日々のストレスを軽減させるのが目的です。
ヨガは仕事が忙しくて毎日動き回っている人にピッタリです。
スティーブジョブズがやっていたヨガはクリアヨガと呼ばれるヨガで、ハードなポーズを重視するヨガではありません。
ヨガの基本である呼吸法を学び、呼吸法を重視しながら瞑想をするヨガです。
クリヤヨガは、意識と神経に働きかけるので体の内側から外側へと鍛えていきます。
心と体両方とも鍛えることができるヨガです。
スティーブジョブズが忙しい中、仕事もプライベートも大事にできたのはこのクリアヨガのおかげかもしれません。
ヨガ男性がモテる理由は、女性から見て精神的にも強くたくましくみえるからです。
女性から見るとヨガをやっている男性は、精神面でも落ち着いていて大人な男性写ります。
ヨガは外面を鍛えているのではなく、呼吸法や瞑想法を学ぶので、精神性も鍛えられます。
日々ヨガで瞑想をすることにより、ストレスをコントロールできるようになり、どんなに仕事が忙しくても、平静を保つことが出来ます。
ヨガをすることは、体の健康だけではなく精神的にもいい影響が出てきます。
とんな時も落ち着いて物事を捉えることができるようになり、客観的に物事を考え、対処できる力が養われます。
このように精神面でもいい影響を与えてくれるヨガは、必ずモテる男性へ導いてくれます。
インナーマッスルが鍛えられ体が引き締まる
ヨガをすることは、体幹を鍛えることです。
ヨガをすることでインナーマッスルが鍛えられ、より引き締まったお腹を手に入れることが可能です。
ヨガでは腹筋背筋を鍛えることが可能なので、気になるお腹のたるみや背中の贅肉対策にも効果があります。
筋トレは体の表面の筋肉を鍛えますが、ヨガはその逆で体の中のインナーマッスルを鍛えます。
ヨガは体幹を鍛えることが出来ますので、筋肉ムキムキにはならず、身体を引き締めてくれ、程よい筋肉質の体になります。
また腰痛予防にも効果的です。
日々オフィスで座ってばかりいる仕事の方は、就業後や週末ヨガに通ってみてはいかがでしょうか。
瞑想で頭すっきり仕事もさえる
スティーブジョブズもヨガをやっていたのは有名な話です。
スティーブジョブズがやっていたクリアヨガは、瞑想法を取り入れたヨガです。
仕事ができて忙しいモテる男性がヨガに行く理由は、ヨガをすることにより自分自身を見つめ治す瞑想法を学ぶことが出来るからです。
瞑想をすることにより、冷静な考えを常に持つことが出来ます。
どんな事が起こったとしても平常心を保つことができ、落ち着いた対応がとれるようになります。
こちらは仕事面でも効果抜群ですね。
モテる男性は仕事もプライベートも忙しく、仕事とプライベートどちらも全速力で駆け抜けています。
ヨガを日々取り入れ、呼吸法や瞑想法を学び、日々の日常を見つめなおせることにより、ハードな日常を疲れもなく過ごすことができる様になっていくでしょう。
ヨガをすることで心身ともに健康になりますし、汗をかきデトックス効果もあります。
ヨガデートができる
モテる男性がヨガをする理由は、彼女とヨガデートができるからです。
女性はダイエットや健康、アンチエイジングのためにヨガに行っています。
そんな自分を磨こうと頑張っている女性と、モテる男性はよくヨガデートをしていますね。
ヨガデートは日々忙しく働いている男女におすすめです。
就業後や週末には、カップルで来ている男女をよく見かけます。
ヨガデートで一緒に呼吸法を学び、瞑想法を学ぶことにより、忙しくてもお互い心の平穏が保てるようになり、喧嘩もしなくなるでしょう。
ジムでは毎日必ずヨガクラスがあるほど人気があり、ヨガのクラスは男性よりも女性が多いため、出会いの場にもなります。
ヨガをする男性はモテるのは本当
いかがでしたか？
ヨガをする男性がモテている理由は、精神的に落ち着いている男性だからです。
日々ヨガをすることにより得られる心の平穏が、モテる男性になる早道です。
瞑想法、呼吸法を学ぶことにより、日々忙しい生活の中でも平穏を保つことができるようになり、自己鍛錬にもなります。
また、ヨガをすることにより得られる健康面での効果は計り知れません。
特に日々オフィースワークの腰痛持ちの女性や男性には最適です。
ヨガをすることにより色々な面で効果が得られますので、ヨガクラスに是非参加してみましょう。
ヨガクラスは男性が少ないので、女性の友達や、彼女を作るのにも適しています。
ヨガクラスに行くことにより、交流関係が広がります。
