クレイは豊富なミネラルを含み、クレイパックやクレイ療法などにより、私達の身体の老廃物や毒素、また体に溜まっている有害物質までも排除してくれるすぐれものです。ニキビや毛穴にお悩みの方や、オイリー肌の人にはベントナイトクレイがおすすめです。
クレイトとは？
火山の灰と溶岩が海や谷に蓄積し、地殻変動などによりできた粘土鉱物です。
↑理科の授業で習ったような気がします。
ヨーロッパではクレイセラピーという自然療法が普段の生活で取り入れられているほど、生活に密着しています。
↑日本でいう温泉療法のようですね。
温泉の効果と同じように、クレイパックも肌荒れ、ニキビ、オイリー肌、特に毛穴には効果抜群です。
クレイは毛穴の汚れや余分な皮脂を取り除いてくれるので、ヨーロッパでは手軽にパックや洗顔などに使われています。
私も最近毎日実践していますが、クレイを水で溶いて顔に塗り、後は5分待って洗い流すだけなので、毎日手軽に利用できます。
クレイの効果はデトックス
体の中にある毒素はプラスの電子を持っているのですが、クレイは逆のマイナスの電子を持っています。
そのため老廃物、有害物質、パックや飲料の際に毒素などを排出してくれる優れものです。
上のアメリカ産のクレイは有害物質、毒素などの排出、またクレーン病の改善等のため、飲食に使っている人もいます。
クレイには豊富な大地のミネラルが含まれているので、クレイパックをすれば肌に必要なミネラルを与えてくれます。
そのためクレイパックのあとは肌がツルツル、ピカピカになるということですね。
ミネラルは神経の働きや血流の向上してくれるため、肌細胞の活性化を促し、ミネラルを豊富に含むクレイパックはアンチエイジングにもつながります。
クレイには含まれるミネラルの比率などにより、色が変わります。
アメリカ産、ヨーロッパ産、オーストラリア産、モロッコ産、中国産などのクレイの色が異なるのは、ミネラルの比率が異なるからです。
今回は茶色のクレイ、ベントナイトクレイについて説明します。
ベントナイトクレイの効能や特徴
ベントナイト粘土はアメリカやインド産などあります。
インド産はよくオンラインショップでも見かけますね。
インド産ベントナイトクレイは茶色いです。
オーストラリア産もあるそうです。
ベントナイトクレイの特徴と効能
ニキビや脂性肌、オイリー肌の方に適しています。
ベントナイトクレイは強い吸着力があり、ニキビ肌の余分な油分を取り除いてくれるので、オイリー肌、脂性肌の治療に役立ちます。
皮膚の表面から皮脂や余分な油を取り除き、また炎症を起こしたニキビに対して鎮静効果あるといわれています。
ベントナイトクレイは、豊富なミネラルを含んでいて、血行を促進し肌を引き締めてくれます。
パック後は、びっくりするぐらい顔がつるつるになります。
また老廃物、毒素、有害物質もパックで除去してくれるので、ニキビ、皮膚感染のリスクなども軽減できます。
ベントナイトクレイパウダーとカオリンクレイの違いは？効能は
ベントナイトクレイは別名ブラウンクレイと呼ばれています。
カオリンクレイが吸収効果がマイルドで、ベントナイトクレイはカオリンクレイより吸収力が強く、デトックス作用が強いタイプのクレイなのが特徴です。
カオリンクレイと比べると、ちょっと粒子はあら目です。
クレイ初心者はカオリンクレイパウダーから使ったほうが良いでしょう。
ベントナイトクレイは、放射線物質までも排出してくれる強い解毒作用があるので、オイリー肌やニキビ肌等、比較的若い方におすすめのクレイです。
乾燥肌の方は、エッセンシャルオイル、キャリアオイル、化粧水をクレイパウダーと精製水（普通の水でもOK）に混ぜて使用して下さい。
もしくはパックを短縮して、軽くマッサージしながらそのままぬるま湯で洗い流しても良いでしょう。
ベントナイトクレイパックの作り方
ベントナイトクレイパックをする際、オイリー肌、ニキビ肌でお悩みの方は、精製水（水でもOK)のみでもいいでしょう。
約5分ほど置いてから使う場合、ベントナイトクレイパウダー1、水1の割合で大丈夫でしょう。
乾燥肌気味の方は、精製水+キャリアオイルやエッセンスオイル、または化粧水を混ぜてください。
鼻の毛穴が気になる方は、鼻のみベントナイトクレイを使ってパックしてみましょう。
また顎のニキビが気になる方は、顎のみベントナイトクレイパックをするのも良いでしょう。
Youtubeなど見てみると、クレイパックは世界中の方が使っていますが、鼻だけとか部分使いの方も多いです。
ベントナイトクレイパウダーパックの作り方
1: ベントナイトパウダー粉末を水と混ぜて濃いペーストを作る。1対1
2: オイルやニキビになりやすい肌の部分に塗ってください。
3: マスクを3分間つけたままにし、十分にすすぎます。
※週に1回繰り返します。
小さじ1杯5gのベントナイトクレイパウダーと、精製水5ml、下の画像のキャリアオイル一滴を使い、ベントナイトクレイパックを手作りしてみました。
もしくは、下のローズマリーエッセンシャルオイルを一滴垂らしてみます。
1回のクレイパックを作るのにクレイパウダーは5g程必要で、50gのクレイパウダーを買えば、約10回分とパックが作れます。
※私はいつもちょうど顔に塗って、首のシワの部分に塗って丁度いい量です。
ベントナイトクレイパックは、水だけだとすぐ乾燥してしまうので、化粧水を混ぜたり、キャリアオイルを数滴、エッセンシャルオイルを一滴混ぜたりして作ります。
オイルをまぜた方がパックも乾きにくくなり、3分程顔においても大丈夫です。
血行促進作用がカオリンナイトよりも強いため、パックが乾いてくると、どくどくとベントナイトクレイが有害物質、毒素を吸収しているのがわかります。
ベントナイトクレイパウダーパックの効果
ベントナイトクレイパウダーでパックを毎週末行ってみました。
なんだか前よりも毛穴が目立たなくなってきていると感じました。
ベントナイトクレイパックは毛穴やニキビ肌に効果抜群です。
特に鼻の毛穴、頬の毛穴に効果がありました。
週末パックをしているうちに、毛穴の汚れが取れていることに気が付きました。
ずっと気になっていた毛穴のサイズが小さくなり、部分的には毛穴が消えたのかなと感じるほどです。
週末暇なときは、朝カオリンやベントナイトクレイパックをしてからシャワーに入る習慣をつけるといいかもしれません。
