ニキビ跡の治し方、毛穴ケア、毛穴の黒ずみ、毛穴の開きなど女性の美の追求はきっと死ぬまでつづくのではないでしょうか。私自身はシミや、色ムラ、ニキビ跡、オイリー肌など肌の悩みが色々あります。最近コロナの影響で家にいる機会が多くなり、色々なコスメを試してきました。
ニキビ跡の治し方、毛穴ケア、毛穴の黒ずみ、毛穴の開きなど
ここ半年はビタミンCセラムにビタミンEオイル、レチノール・クリームなどを日常のスキンケアで使っています。
また、毛穴の黒ずみには効果バツグンだったクレイパックやThe OridinaryのAHAピーリングなども試してみました。
お籠りの影響で自作のローズマリーチンキを作るまでに至りました。
また美容外科に行き、PICOレーザーなども試してみました。
お肌にいいと言われるビタミンB群、ナイアシンなどを毎日ではないですが、気が向いたときに摂取しています。
お籠りの約約半年間で、どのような効果があったのかを、自分の肌で実験し検証してみました。
コロナのお籠り期間の経過と、効果のあったスキンケアを紹介していきます。
重曹洗顔は毛穴ケア、毛穴の黒ずみ、毛穴の開きなど効果はあるのか
ある方のブログで重曹で顔を洗うとシミが取れると書いてあるのがきっかけです。
以前お米の研ぎ汁で洗顔をするとシミが取れるとブログで読んで、数ヶ月試してみましたが、確かに顔は白くなったような気がしましたが、シミは取れませんでした。
それで、今度は重曹洗顔を試してみることにしました。
重曹洗顔とは、ボールなどに重曹を数つまみ入れ、水をボールいっぱいに入れます。
その重曹水で、顔を20回か30回すすぐだけで、弱いピーリング効果があり汚れが取れるとのことです。
私も重曹洗顔を毎日1回気が向いたときに行っています。
この重曹洗顔で顔のシミが取れたという実感はありませんが、何だか小鼻の毛穴の黒ずみや、毛穴の大きさが小さくなってきたのではないかと感じます。
肌断食とニキビや毛穴の黒ずみ、毛穴効果
肌断食とは聞いたことがあるでしょうか。
日々化粧をせず、洗顔後は一切ローションや乳液、美容液などを排除する方法です。
お籠りの最初の期間はDicksons のヘーゼルの化粧水を顔にパチパチと叩いていました。
毛穴は小さくなったのではないかと感じましたが、何だかおでこなどにニキビが出来てきたので、使わなくなってしまいました。
アルコール度が高いので、お肌が強めのオイリー肌の方にはいいかもしれません。
その後は、ビタミンCセラムに、レチノールセラムと使っていました。
レチノールとビタミンCセラムは、私の肌には合っていたみたいで、肌が引き締まったのではないかと友人に言われたことがあります。
肌断食のブログを参考に肌断食を始める
肌断食を始めたきっかけは、スキンクリニックにでかけピコレーザーを行ったときに、約1週間は肌断食してくださいと言われたからです。
今までたくさん塗ってきましたが、肌断食を一週間の行った後、何も塗らなくても変わらなかったので、そのまま3週間肌断食を決行しています。
毎日重曹洗顔はつづけてしています。
コロナ禍の現在、あまり会社に行かなくてもいいため、自分の肌で色々とスキンケア法を試しています。
肌断食と重曹洗顔を初めて３週間になりますが、何だか毛穴が小さくなったような気がしてきました。
また小鼻の黒ずみもなくなっている気がします。
ただ、その変化はおそらく友人や知人にはわからない程度の変化なのではないかと思います。
あくまで、自分で分かる程度の変化です。
またオイリー肌だったのですが、何だかオイリー肌が解消されてきている気がします。
化粧をせず、化粧品をつけず、マッサージなども省いているため、肌への摩擦が減ってきているからかもしれません。
肌のバリア機能が回復してきているのでしょうか。
肌本来の美しくなるとういう機能が蘇ってきているのではないかと推測しています。
引き続き、肌断食と重曹洗顔を続けていき、自分の肌が今後どう変わるのかを試してみることにします。
肌断食でニキビや毛穴の改善、ピコレーザーでニキビ跡の改善
ニキビ跡や色ムラ、シミなどほとんど何にでも効果があるのではないかと言われるピコレーザーを試してきました。
正直効果は期待していなかったのですが、ピコレーザーを行ってはや3週間立ちますが、鼻や頬の毛穴が小さくなり目立たなくなってきました。
3種類のモードがあるみたいで、3種類のモードでピコレーザーを打ってもらいました。
最初のモードはシミ、そばかすなどに効果があるモードで、その後トーニング、これは色むらでしょうか。
最後はピコフラクショナル、これはニキビ跡の改善のためです。
医者から1周間は蓋を締めるだけの美容法にしてくださいと言われ、クリームのみつけていい言わとれたので、言われたように化粧水や美容液などのスキンケアを排除してみました。
その後、以前のスキンケアーのルーティンに戻るのがめんどくさかったため、肌断食を続けています。
肌断食から3週間がたちますが、ピコレーザーがよっぽど良かったのか、肌断食が良かったのか、また重曹洗顔がよかったのか、わかりませんが肌の調子が良くなってきました。
コロナのお籠り期間で、会社にあまり行かなくても良い生活になり、家にいるため化粧もしない期間が約半年間続き、自然に肌断食をしているからでしょうか。
だんだん肌の調子が良くなってきたので、このまま肌断食を続けていき経過を見ていくことにします。
